Internationale RSI dag

Dit jaar is 29 februari "International RSI Awareness Day". Met deze dag wil men RSI wereldwijd extra in de kijker zetten. RSI staat voor Repetitive Strain Injury, de overkoepelende naam voor overbelastingsklachten aan de bovenste ledematen (nek, schouders, arm, elleboog, pols,...). Ook in België staan deze klachten op een stevige nummer 2 achter lage rugpijn.

Sinds 2012 kunnen RSI klachten erkend worden door het Fonds van Beroepsziekten. Van bij de start stond RSI op de eerste plaats wat aanvragen als beroepsaandoeningen betreft. Om erkend te worden moet het werk echter als voldoende repetitief of statisch beoordeeld worden aan de hand van de OCRA checklist methode. Deze methode combineert een aantal risicofactoren zoals herhaling, kracht, houding, bijkomende factoren, herstel en werkduur.

Het risico op overbelasting moet heel hoog zijn om een oorzakelijk verband met het werk te kunnen aantonen. Dat verklaart dat RSI ook vaak geweigerd wordt als beroepsziekte. Zoals alle overbelastingsklachten is de oorzaak meestal een samenspel van risicofactoren. Dat maakt de aanpak eveneens moeilijk, één gouden oplossing bestaat vaak niet. Ergonomie speelt een belangrijke rol in het voorkomen van deze klachten. Jobrotatie is een vaak gehanteerde oplossing op organisatieniveau.

Om RSI te begrijpen ontstond de Cinderella of Assepoester theorie. Deze moest 's morgens als eerste opstaan, overdag al het werk mee opknappen en kon pas 's avonds als laatste gaan slapen. Deze metafoor slaat op de kleine spiervezels die bij elke krachtontwikkeling steeds als eerste geactiveerd worden en daardoor bijna constant moeten werken. Het zijn deze kleine spieren die vooral gevoelig zijn aan overbelasting in de polsen.